Poledance ist weitaus mehr als eine Augenweide für Männer. Es ist eine Mischung aus akrobatischen Figuren und leicht tänzerischen Bewegungen, die zu einem heiß begehrten Fitnesstrend der heutigen Zeit geworden ist.
Der Tanz an der Stange sorgt bei eurem Junggesellinnenabschied in München nicht nur für Spaß, sondern verhilft auch zu einem völlig neuen Körpergefühl. Wenn ihr an eurem JGA einen kurzen, aber intensiven Einblick in die Welt des Poledance erhalten wollt, ist ein Schnupperkurs genau das richtige für euch.
Hier kann eure zukünftige Braut noch ein paar Tipps für ihre anstehende Ehe sammeln :)
In vielen Ländern, beispielsweise in den USA, Kanada und England, ist Poledance der bereits angesagteste Fitnesstrend. Stars wie Angelina Jolie und Kate Hudson haben diesen Sport für sich entdeckt und sind davon überzeugt.
Auch in Deutschland gibt es immer mehr Fitnessstudios, in denen man diesen ästhetischen und kraftvollen Tanz an der Stange lernen kann: www.polesense.de und www.munich-poledance.de bieten beispielsweise Poledance-Kurse für den Junggesellinnenabschied in München an.
Poledance eignet sich für jeden und benötigt keine Vorkenntnisse. Es ist ein ganzheitliches Fitness-Workout, bei dem die Stange als Trainingsgerät dient und richtet sich an alle, die ihren Körper fit halten wollen. Akrobatik ist der Hauptbestandteil des Workouts und wird mit Tanz, Kraft und Ausdruck vereint.
Mit Poledance lernt man auf eine sexy und tänzerische Art und Weise sich zur Musik zu bewegen, wodurch der Körper flexibler und die ganze Muskulatur trainiert wird. Natürlich besitzt Poledance auch eine erotische Komponente, wodurch du selbstbewusster wirst und ein neues sinnliches Körpergefühl erlebst.
Ein Poledance-Kurs, bei dem ihr in den eleganten und ästhetischen Tanz reinschnuppern könnt, ist deshalb eine hervorragende Möglichkeit den Junggesellinnenabschied in München unvergesslich zu gestalten.
Zu Beginn eures Poledance-Kurses werdet ihr mit einem Glas Sekt empfangen, um eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen und den Grundstein für eine einzigartige Trainingsstunde zu legen. Danach startet ihr euer ca. 1-stündiges Workout.
Ihr werdet von einer ausgebildeten Trainerin, die über viel Professionalität und Kompetenz verfügt, trainiert. Sie stellt euch leicht umsetzbare Trainingskonzepte vor und hilft euch beim Lernen der verschiedenen Elemente.
Die ersten 10-15min werden für ein Warm-up genutzt, damit das Verletzungsrisiko so niedrig wie möglich gehalten wird. Die restliche Zeit werdet ihr damit verbringen verschiedene Griff- und Haltetechniken und viele andere Übungen kennenzulernen, die die technische Basis dieses verführerischen Tanzes bilden.
Wichtig: Für das Training braucht ihr eine kurze Hose, ein Handtuch und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß.
Wenn ihr eure neu gewonnen Poledance-Fähigkeiten direkt am Abend des Junggesellinnenabschieds in München ausprobieren wollt, dann lasst es uns wissen!
